“Yin Yoga is simple, but simple does not mean easy.”

Lieve yogi’s

ik heb weer van jullie genoten!

Luister lekker naar deze spotify lijsten om helemaal in de stemming te komen.

Tips na overbelasting van je systeem, en handvaten om je brein en lichaam weer te laten functioneren als een team.

Test wat jouw dosha is en ontdek welk lichaams- en persoonlijkheidstype je bent volgens de Ayurveda.

Doe de test twee keer, één keer met jezelf als kind in gedachte (geboorte constitutie) en de tweede keer om je disbalans vast te stellen.

(Bespreek ook je klachten met een Ayurvedische arts).

Hoe lees je een dosha test en hoe maak ik de olie die bij mij past?