Gratis

Mindset voor massagelessen online
De draden van de mannetjes spinnen als metafoor voor je gedachten.

De draden van de mannetjes spinnen als metafoor voor je gedachten.

Zo voorkom je een herfst-blues!

Net zoals de spinnenmannetjes hun draden gebruiken om nieuwe verbindingen te maken, kunnen wij onze zwevende gedachten inzetten om nieuwe inzichten te verwerven en frisse perspectieven te ontdekken. Hier zijn enkele manieren waarop we dit kunnen doen:

Reflectie: Neem de tijd om te mediteren of dagboek te schrijven. Laat je gedachten vrij stromen en merk op welke ideeën en inzichten naar boven komen drijven.

Verkenning: Laat je inspireren door de veranderende natuur om je heen. Maak wandelingen in het bos, geniet van de kleuren van de herfstbladeren en laat je gedachten de vrije loop.

Creativiteit: Pak een creatief project op, zoals schilderen, schrijven of muziek maken. Laat je gedachten de ruimte om te experimenteren en nieuwe wegen te verkennen.

Samenwerking: Net zoals spinnen hun draden verbinden, kunnen we onze ideeën delen en samenwerken met anderen. Werk samen aan projecten en brainstorm met collega’s of vrienden.

Lees meer

Zin in een Feestje op 4 november 2022

Over 3 weken geef ik een feest om het startsein te geven voor een nieuwe groep. Een groep die bestaat uit enthousiaste B&B eigenaren, campinghouders, yogi’s en coaches. En jij kunt daar bij zijn.Noteer de volgende data in je agenda: 4 nov om 14:00 party, introductie, mindset en het inrichten van je ruimte, 7 nov om 10:00 rugmassage, 14 nov om 10:00 benen, voeten voor en achter, 21 nov om 10:00 buik en armen, 28 nov om 10:00 hoofd en nazorg, 5 dec om 10:00 vragenuurtje, 19 dec om 10:00 vragenuurtje.

Lees meer
WARME GROET, SONJA

Maretak

Massage en yoga online